在中国大陆，由于政策限制，直接注册Facebook可能面临一定困难。以下是关于大陆手机号码如何注册脸书的详细步骤和注意事项：
1.准备工作 - 网络环境：需要准备一个稳定的科学上网梯子，确保能够访问Facebook网站。注意，不要使用公益机场、共享梯子等不稳定或不安全的网络服务，以免账号被封。 - 邮箱或手机号：准备一个用于注册的邮箱或手机号。推荐使用Gmail、Hotmail等国外邮箱，如果选择使用手机号注册，建议使用接码平台接收验证码。 - 浏览器：建议使用Chrome（谷歌浏览器）或Firefox（火狐浏览器），这些浏览器对Facebook的支持较好。
2.注册流程 - 访问注册页面：打开科学上网梯子，选定一个稳定的地区线路，然后前往www.facebook.com，点击“建立新账户”按钮。 - 填写注册信息：按照页面提示填写姓名、邮箱/手机号、密码、出生日期和性别等信息。注意，姓名应按照中文习惯顺序填写，且个人信息要尽量真实，以免账号被封。 - 验证信息：Facebook会向你填写的邮箱或手机号发送验证码，输入收到的验证码后点击“下一步”按钮。 - 完成注册：提交所有信息后，你的Facebook账号就创建成功了。
3.养号与防封 - 开启双重验证：为了增加账号的安全性，建议立即开启双重验证功能。 - 完善个人信息：在账号创建成功后，可以逐步完善个人信息，如头像、封面照片、教育背景、职业等。但切记不要一次性填完所有信息，以免被系统判定为异常行为。 - 避免频繁操作：新号注册后不要立即进行大量添加好友、加入群组或发布广告等操作，以免被Facebook判定为机器人行为而封号。 - 保持活跃度：适当浏览Facebook上的帖子、点赞、评论等，保持账号的活跃度。同时，可以同步注册一个Instagram账号，并通过Facebook账号登录，以增加账号的可信度。 虽然在中国大陆注册Facebook账号存在一定难度，但只要做好充分的准备工作并遵循正确的注册流程和养号方法，仍然有可能成功注册并使用Facebook。